Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5 sytuacji kiedy byłeś smutny
Przywołaj w tej chwili 5 sytuacji kiedy w życiu byłeś smutny.

Takie podejście przydaje się, gdy znów przeżywamy coś smutnego a wtedy należy zadać sobie
pytanie, że skoro za kilka lat te smutne sytuacje nie będą miały znaczenia z teraźniejszością, to
dlaczego  teraz ma sprawiać mi smutek?

Czy to co kiedyś przeżyliśmy ma jakieś znaczenie?
Nie ma, pozostaje tylko wspomnienie i już znacznie mniej bolące niż na początku.

Starajmy się nie brać zbyt emocjonalnie smutnych sytuacji, wtedy będzie łatwiej
je nam znieść.

Czy tak potrafisz?
Cytuj

Ten temat zawiera więcej treści.
Aby uzyskać dostęp do reszty treści zaloguj się lub zarejestruj.


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Kiedy ostatni raz komuś pomogłeś? hogan 0 34 10-09-2017, 12:38
Ostatni post: hogan
  Kiedy jaka pora roku? hogan 4 468 21-06-2015, 11:32
Ostatni post: hogan



Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości