Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sałatka z czarnej rzepy i czerwonej cebuli
Składniki:

1/2 czarnej rzepy,
1 łyżka odtłuszczonego jogurtu greckiego,
1/2 średniej czerwonej cebuli,
1 łyżeczka oliwy,
garść roszponki,
pieprz kolorowy w ziarnach, sól



Sposób przyrządzenia

Rzepę obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dodać jogurt i sól. Cebulę przekroić na ćwiartki, a nastepnie rozdzielić poszczególne jej wasrtwy. Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć płaty cebuli ok 5 min z każdej strony dodając po szczypcie soli. W miseczce ułożyć garść roszponki, obok kupkę rzepy i oprószyć świeżo zmielonym pieprzem. Na wierzchu poukładać smażone cebule.
Cytuj
Kolejny ciekawy przepis na sałatkę.
Rzepa jako główny składnik jest zdrowym warzywem a niedocenianym w Polsce.
Brawo za przepis   paaluh
Cytuj



Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Sałatka z parowanych buraków i jabłek hogan 1 10 10-06-2018, 4:58
Ostatni post: karbon
  Sałatka w wersji z kurczakiem – 257 kcal hogan 0 3 09-06-2018, 10:25
Ostatni post: hogan
  Sałatka w wersji z tuńczykiem – 260 kcal hogan 0 3 09-06-2018, 10:24
Ostatni post: hogan
  Sałatka w wersji wegetariańskiej – 260 kcal hogan 0 4 09-06-2018, 10:24
Ostatni post: hogan



Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości